Gesundheitstipps Praxis für ärztliche Osteopathie: Essen Sie Omega-3-Fettsäuren!

Gesundheitstipps Praxis für ärztliche Osteopathie
Vermeiden Sie Cholesterinsenker

Immer wieder Fragen mich meine Patienten in meiner Praxis in Hamburg, als Arzt und Osteopath : Was kann ich selber tun? In der Reihe Gesundheitstips informiere ich Sie gern darüber. Was können Sie als Patient tun,um eine osteopathische Behandlung zu unterstützen?: Essen Sie Omega-3- Fettsäuren sie unterstützen Ihre Gesundheit.!

Omega -3- Fettsäuren braucht sind lebenswichtig. Es sind gesunde Fette! Unser Körper benötigt diese Fette um den Cholesterinspiegel zu senken und das Immunsystem zu stärken. Omega-3-Fettsäuren können den Blutdruck senken. Sie sorgen dafür das Herz, Augen. Gelenke und Gehirn gesund bleiben. Sie reduzieren überschießende Entzündungsreaktionen.

In hoher Konzentration kommen Omega-3- Fettsäuren in folgenden Lebensmitteln vor:

 

Walnusskerne

Fleisch vom Weidevieh

Leinsamen

Sardinen

Wildlachs

 

 

Bei Fragen wenden Sie sich gern an mich.

 

Dirk Gahlenbeck

Arzt und Osteopath

Kinderosteopath

Moorhof 2d

22399 Hamburg

 

Telefon: 040- 33 37 75 92