Gesundheitstipps Praxis für ärztliche Osteopathie: Entlasten Sie Ihren Rücken

Gesundheitstipps Praxis für ärztliche Osteopathie Hamburg
Das tragen schwerer Lasten schadet der Rückengesundheit

Tipps rund um Ihre Gesundheit von Dirk Gahlenbeck, Arzt und Osteopath, in Hamburg . Entlasten Sie sich und Ihren Rücken. Das ständige tragen schwerer Lasten, schädigt unsere Gesundheit und unseren Rücken. Machen Sie es sich leichter! Schützen Sie ihren Rücken!

Schon die Jüngsten müssen heute sehr viel schleppen.  Viele Schulranzen sind viel zu schwer und schädigen das junge Skelett. Wenn wir älter werden tragen wir schwere Taschen über die Schulter um cool auszusehen. Später schmerzen dann Knie, Hüfte, Schulter  oder Rücken. Wir gehen schief und krumm und sind geplagt von chronischen Schmerzen, weil wir zum Beispiel jahrelang eine zu schwere Tasche auf einer Schulter getragen haben. Reduzieren Sie das was sie mit sich rumtragen auf das notwendige! Nehmen sie lieber einen Rucksack als eine Schultertasche !Wenn  es unbedingt eine Schultertasche sein muss tragen Sie diese quer über die Brust. Für schwere Einkäufe verwenden Sie einfach Omas alten Hackenporsche. Auf alle Fälle entlasten Sie ihrem Rücken!

 

Dirk Gahlenbeck

Arzt und Osteopath

Moorhof 2 d

22399 Hamburg